emagrecendo....

hoje, após duas semanas numa nova dieta estou com 73 quilos, não me sinto fraca porem dolorida, porque comecei a fazer academia junto com os exercicios, estou determinada a perder  peso, as vezes parece que nao vou conseguir mas estou me dando um prazo 4 meses é o suficiente  para perder peso ou seja chegar aos 60 quilos, são treze quilos que aliados a uma boa alimentação, exercios fisicos e herbalife vou conseguir conquistar meu peso ideal.

Criatividade

Criatividade

Criatividade, uma solução para muitos problemas, mas, a falta de criatividade gera um tremendo transtorno.
Voltei a trabalhar hoje, trabalho com vendas de publicidade, e eu costumo fazer textos todos os dias para mandar para os clientes uma forma de estar constantemente lembrando o nome de nossa empresa, com o que trabalhamos e para que tipo de publico....

Enfim a criatividade costuma aparecer em coisa insignificantes para muitos, como exemplo o barulho de um papel de bala, que a pessoas ao abrir produz.....só que hoje acho que por causa de eu ter voltado de ferias estar de mudança, não consigo produzir nada....isso é uma droga, porque quando você já estabeleceu o primeiro contato você conhece quem são seus clientes potenciais, devemos escrever algo que desperte o interesse deles, não é nada de algo mirabolante algo simples mais assertivo, algo que não vai fazer você aceitar e sim pensar que precisa daquilo, entende, e como comer e beber água por exemplo sabemos que necessitamos entretanto quando vão os comer escolhemos coisas que gostamos tipo eu gosto de alface, mas aquele pernil na rotisseria com as batatas do lado um molho vermelho e alfaces para decorar me parece muito mais agradável e saboroso do que a simples alface, é isso que me falta hoje o algo a mais.......

A mundança

Querido diário, hum...... estou de mudança, é para algumas pessoas mudar é simplesmente promessa de vida nova, novos vizinhos, nova casa, nova cultura, para quem muda para outro lugar é uma chance de começar de novo, enfim uma aventura por isso essas mesma pessoas tem dificuldades de parar no mesmo lugar e fincar raízes, sabe porque? estão sempre cometendo os mesmos erros e daí a dificuldade de parar em um só lugar.

Este definitivamente não é o meu caso. Eu estou me mudando de casa na mesma cidade no mesmo bairro, e mudança é sempre um transtorno os moveis já não são os mesmo, pior quando você tem que vender a mobília pela metade do preço e ainda economizar para ter a casa própria. É eu tenho dificuldades em economizar mas vou deixar de pagar alugueu por um tempo vou morar com os meus pais e economizar o dinheiro para casa própria, perder a privacidade e tirar a privacidade das pessoas é muito chato mas é por um bem maior.
Tenho uma outra noticia boa,  emagreci dois quilos estou com 74 quilos,  é a dieta maluca esta funcionando e apesar de eu não estar seguindo a risca.
Tenho que terminar por aqui ainda tenho muita coisa para arrumar......até mais.....tchauuuuu!!!!

Pense Magro Video interessante!!

Objetivo ficar assim!!!

Sua historia poderia virar um filme!!!

Saudações a quem possa interessar!

 Hoje acordei pensando sobre as milhares de mulheres descontentes com seu peso por ai, adoro assistir

DIETA DA USP

Vou começar com essa dieta, vou fazer por uma semana e ver o resultado.

Primeiro Dia da Dieta da USP

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia da Dieta da USP

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia da Dieta da USP

Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia da Dieta da USP

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia da Dieta da USP

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia da Dieta da USP

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia da Dieta da USP

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Observações :

1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.

2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.

Não me parece a melhor das dietas mas vou tentar, começo amanha dia 10/07/2011

Não pretendo fazer somente  a dieta, vou incluir exercicíos fisicos como: pular corda, caminhada e dança.

dançar huru!!!!


caminhar não gosto muito, mas com uma bom amigo quem sabe!!!